มาวิ่งเพื่อสุขภาพกันเถอะ

วันนี้ได้เรียนรู้อะไรบางอย่างครับ EXP ขึ้นเล็กน้อย ไม่ถึงกับ Level up ได้ 
แต่มันก็ให้ข้อคิดมากมาย 

รู้จักไอ้ห่านี่มั้ยครับ ไอ้หมอนี่คือ Jim Fixx  มันคือผู้ริเริ่มเทรนด์การวิ่งจ๊อกกิ้งในสมัยแรกๆ 

เขียนหนังสือเรื่องการวิ่งต่างๆ เชิญชวนคนมาวิ่งเพื่อสุขภาพและร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง 

และมันได้ก็หัวใจวายตาย ขณะที่มันวิ่งจ๊อกกิ้งอย่างมีความสุขนั่นเอง

ผมไม่ได้หมายความว่าการวิ่งจ๊อกกิ้งไม่ดีนะครับ

แต่เรื่องนี้สอนอะไรคุณบ้างมั้ย ?